Lunas en mí

Lunas en mí está diseñado para empoderar a mujeres de 17 años en adelante a comprender y abrazar su ciclo menstrual de manera positiva y saludable. A lo largo de las secciones, exploraremos los aspectos biológicos, emocionales y prácticos de la menstruación. Aprenderás sobre el ciclo menstrual, desde su fisiología hasta las emociones y experiencias que lo rodean, proporcionando herramientas para afrontar cada fase con confianza. Además, abordaremos mitos comunes, técnicas de autogestión y cómo crear un ambiente de apoyo en torno a la menstruación. Lo que aprenderás en este curso te permitirá no solo gestionar tu ciclo de manera efectiva, sino también compartir este conocimiento con otras, fomentando un diálogo abierto sobre un tema que históricamente ha sido rodeado de tabúes. 100% virtual con acceso de por vida a nuestra biblioteca que se actualiza constantemente. Además incluye manual y meditaciones guiadas para conectar con tu cuerpo. ¡Puedes verlo a tu propio ritmo!